Selbstfürsorge! Für mich sorgen? – LILIENTHAL

Datum
22.10.2016 - 23.10.2016
00:00 Uhr

Ort
Murkens Hof Lilienthal

Kategor(ien)


Selbstfürsorge! Für mich sorgen? Ein Wochenende in Lilienthal
 

Eigentlich wissen wir vieles besser! Wir kennen viele Theorien und Methoden.

Und doch ertappen wir uns immer mal dabei, wie wir …

Immer im gewohnten Trott? Immer funktionieren? Immer weiter, weiter, weiter?

Sie sind herzlich eingeladen, Methoden kennenzulernen, mit denen Sie Ihren anspruchsvollen und vielseitigen Alltag leichter und angenehmer gestalten können. Je nach Ausgangslage geht es dabei vielleicht um Gelassenheit, vielleicht um ein warmes oder um ein kühles Herz, vielleicht um Humor oder um einen klaren Geist, vielleicht auch einfach um einen entspannten Umgang mit den Herausforderungen des Lebens.

An diesem Wochenende beschäftigen wir uns unter anderem mit Techniken und Ideen aus den Bereichen NLP, Kinesiologie, Wingwave:
• Das „Ich-Zeit-Ritual“ am sicheren Ort – Auftanken!
• Ein inneres STOPP gegen negative Gedanken und alte innere Muster
• Die eigene „gesunde“ Struktur finden
• Ressourcen für den Alltag
• Meine Werte, meine Emotionswelt, meine Ziele

Einige Techniken werden in Kleingruppen geübt und vertieft.
In einer vertrauensvollen achtsamen Atmosphäre auf einer zauberhaften Insel gilt es, Erfahrungen zu sammeln, sich auszutauschen, sich mit Werten und mit Ressourcen zu beschäftigen und sich dann gestärkt dem Alltag auf dem Festland zu stellen.

Samstag 22.10. – 09.30 bis 16.30 Uhr

Sonntag 23.10. – 09.30 bis 15.00 Uhr

Kontakt: VHS Lilienthal